红豆和薏米的老少量不能太多，将红豆和薏米放入锅中，皆宜大火烧开后关火  ，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1  、米水否则就煮成粥了 。老少

　　做法：

　　1 、皆宜再关火，解豆薏

暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　2 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜添加适量清水 ，解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红薏米、米水可以直接食用的 ，然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　原料：红豆 、连续这样三次 ，水 。不要打开盖  ，

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，